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Cómo tratar a una persona con depresión

May 16,2019 Deja un comentario aprender, ayuda, ayudar, barrio del pilar, blog, como tratar a una persona con depresion, depresion, depresiva, explicacion, facil, hacer, madrid, online, persona, plaza de castilla, precio, presencial, psicologa, psicologia, PSICOLOGO, psicoterapia, que, resumen, saber, terapia, trastorno, trastorno depresivo mayor, trastornos estado animo, tratar, triste
cómo tratar a una persona con depresión

En muchos sitios nos hablan sobre qué es la depresión. Sin embargo, nunca nos dicen cómo tratar a una persona con depresión.

LA DEPRESIÓN, pequeña descripción

Para empezar, la depresión, esa enfermedad tan popular y que seguro conocemos a alguien que la haya padecido, es una enfermedad emocional que termina afectando también a las habilidades cognitivas.

La depresión se caracteriza por la presencia de un humor deprimido, sin apetencia por ningún interés o placer, sentimientos conflictivos con uno mismo, como culpabilidad o inutilidad, fatiga, problemas para dormir, así como también dificultad para pensar y tomar decisiones.

CÓMO TRATAR A UNA PERSONA CON DEPRESIÓN

Ahora bien, ¿cómo tratamos a una persona con depresión? ¿Cómo tratamos a una persona con estas características? ¿Cómo la acompañamos?

Cuando tenemos delante a una persona con depresión, ya sea un amigo, un familiar, o nuestra pareja, muchas veces no sabemos qué hacer. No sabemos qué decirle para que se sienta mejor. O, incluso, aquello que le decimos le hace sentir peor. Por eso es tan importante saber qué hacer, y saber qué no hacer.

Claves para tratar a una persona con depresión:

  1. Darle su espacio. No estar encima del enfermo, no estar preguntándole a todas horas cómo se encuentra, o si quiere o no suicidarse. Sin entrar en el extremo opuesto de no interesarnos por él/ella. Es decir, mostrarnos cercanos, abiertos a si desean hablarnos o contarnos algo. Pero no invasivos, no debemos insistir. Lo más importante es que la persona sienta que puede contar con alguien, pero será ella quien decida hacer uso o no de ese contar con nosotros.
  2. No dar mensajes de ánimo, sino aceptar que la persona está mal y que debe buscar ayuda de un profesional para ponerse bien. Mensajes del tipo «no te preocupes, seguro que se te pasa», «venga, anímate», «si tienes motivos para ser feliz», son devastadores para el enfermo. Si queremos ayudarle, debemos conseguir que acuda a un psicólogo.
  3. No obligarlo a hacer actividades que requieran mucho esfuerzo. Una persona con depresión es una persona enferma, con poca energía, que necesita descansar.

En resumen, estas son las principales claves para poder relacionarnos, para poder tratar, a una persona con depresión.

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Si queréis saber más, os dejo el siguiente link explicado por Soy Psicoanalisis, en Youtube.

¿Qué es el Perverso Narcisista?

Feb 27,2019 Deja un comentario ayuda, barato, barrio del pilar, calidad, caracteristicas, contactar, culpa, daño, egoismo, engaño, euros, mentalizacion, mirasierra, narcisismo, narcisista, pensamiento, personalidad, perversion, perverso, plaza de castilla, por qué, psicoanalisis, psicologa, psicologia, PSICOLOGO, psicoterapia, psiquiatria, tetuan, víctima, video

¿Quién es? ¿Qué características tiene? ¿Por qué son así? ¿Cómo se defienden y de qué?

Identificando y comprendiendo al perverso narcisista:

Para empezar, se trata de un tipo de perversión, no de tipo sexual, sino moral: La única ley que existe es la que conviene según el deseo o intereses de cada instante.

¿Por qué?

La persona se defiende de un ser frágil, “de un ser a punto de perderse a sí mismo”. Como si hubiese un gran roto dentro de ellos, y no pudieran mirarlo, aceptarlo. Lo niegan, lo tapan.

¿Cómo se defienden, cómo tapan su herida?

Negando este dolor, proyectándolo en el otro. Expulsan los conflictos fuera, como si no pudieran combatirlos dentro. A través de culpar al otro, de manipularlo como si fuera un objeto en lugar de un ser humano, de menospreciarlo, consiguen no sólo valorarse a sí mismos, sino incluso llegar a sobrevalorarse. Así, se torna una fuente de placer el hacer sentir mal al otro. Es decir, necesitan pisar al de al lado para poder sentirse bien, porque en el fondo de ellos, aunque muy tapado, hay una depresión.

¿Qué características presentan?

  • En primer lugar, sienten que no deben nada a nadie, ni esperan nada de nadie.
  • En segundo lugar, no tienen rival, ya que no reconocen a ningún superior.
  • Además, se valorizan degradando al otro.
  • En relación con el punto anterior, sin público no son nada, sin un otro. Ya que el otro es el vehículo de su bienestar.
  • Tampoco tienen consciencia del carácter perverso de sus actos, de cómo hieren, humillan, incomodan…
  • En este sentido, se trata de un pensamiento que desmentaliza al otro: fragmenta, escinde, desorienta al otro. El otro no entiende el sentido de lo que está recibiendo.
  • En relación con esa desorientación que generan, enmascaran, disimulan, los fines de sus actos.
  • Actúan sin pensar.
  • Les caracteriza el uso de dos imperativos: nunca depender de otro, y nunca sentirse inferior. ¡Ya que les haría conectar con la vulnerabilidad que con tanto empeño tapan!
  • No se trata de “ser”, o de “tener”, sino de “parecer”. No les importa lo que realmente haya detrás, por lo que les caracteriza la inautenticidad.
  • Niegan los límites.
  • Les cuesta identificarse con alguien.
  • Finalmente, sin todos estos mecanismos tan dañinos para el otro, pero tan vitales y tan necesarios para ellos, se verían perdidos, caerían en una depresión profunda.

Ahora sí, para terminar, si quieres conocer más sobre Las perversiones Narcisistas, te dejo el siguiente vídeo de SoyPsicoanalisis.

Y si identificas que tienes cerca de ti a una persona que cumple estas características, y que te hace daño, no dudes en contactar con nosotros para aprender a poner límites y gestionar esa relación.

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Equipo de psicólogos sanitarios formados, desde un enfoque ecléctico, en la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Con acreditación para el ejercicio: máster en Psicología General Sanitaria y colegiados en el COP de Madrid.

Además de estar especializados en el trabajo con las emociones (Máster en Psicoterapia Humanista y Terapia Focalizada en la Emoción, en la Universidad Pontificia Comillas) y psicodinámico (Máster en Psicoterapia Psicoanalítica, en la Universidad Complutense de Madrid).

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